Зажимы шейного отдела позвоночника

Как лечить защемление шейного позвонка

При появлении боли в шее часто говорят о защемлении позвонков шейного отдела позвоночника. Это, скорее, народное обозначение состояния, которое в медицине называют невралгией шейного отдела или шейной радикулопатией.

Рассмотрим причины этого заболевания, его симптоматику и способы лечения.

Причины защемления нерва в шее

Защемление нерва возникает при сдавливании нервных корешков, отходящих от спинного мозга, соседними позвонками, межпозвонковыми дисками, мышцами и различными патологическими образованиями.

Основные причины, приводящие к защемлению нерва:

  • остеохондроз,
  • грыжи дисков,
  • спондилоартроз,
  • спондилолистез,
  • травмы,
  • онкологическое заболевание.

Спровоцировать защемление корешка нерва шейного отдела позвоночника могут:

  • резкий поворот головы,
  • малоподвижный образ жизни и слабость поддерживающих мышц,
  • физические и эмоциональные перегрузки,
  • переохлаждения,
  • острые заболевания и обострение хронических недугов,
  • эндокринные нарушения.

Признаки

Симптомы защемления нерва в шейном отделе позвоночника достаточно характерные и яркие. Пациенты в первую очередь жалуются на стреляющие или тянущие боли в шее, которые могут распространяться на область затылка, в плечо и руку. При поворотах и наклонах головы боли усиливаются. Отмечаются мышечные спазмы, снижение гибкости шейного отдела, онемение и покалывание в верхних конечностях.

По сравнению с грудным и поясничным отделами позвоночника шейный отдел отличается наличием церебральных сосудов.

Среди наиболее распространенных симптомов, вызванных сдавлением сосудов, выделяются следующие:

  • головные боли, мигрени,
  • частые кружения головы как в спокойном состоянии, так и при резкой перемене положения,
  • снижение памяти,
  • уменьшение работоспособности,
  • быстрая утомляемость.

Нарушения в шейном отделе позвоночника требуют немедленного обращения к врачу, так как несвоевременное обращение может привести к таким осложнениям, как:

  • параличи и парезы,
  • нарушение иннервации органов ротовой полости с нарушениями речи и затруднением глотания,
  • при одновременном защемлении шейного нерва и шейных артерий возникает риск ишемического инсульта.

Методы диагностики

При ущемлении нерва в шейном отделе обязательно обратитесь за врачебной помощью. На основании жалоб и осмотра больного врач поставит подробный диагноз.

Для подтверждения диагноза используется один или несколько методов инструментального обследования:

  • рентген позвоночника,
  • КТ или МРТ,
  • УЗИ с доплерографией,
  • электромиография.

Как лечить

Для лечения заболевания необходим комплексный подход. Использование одновременно нескольких методов лечения защемления нерва в шейном отделе наиболее эффективно.

Что делать, если защемило мышцу шеи? Первая помощь в домашних условиях заключается в том, чтобы уложить больного на ровную твердую поверхность на 1 час и дать ему обезболивающий препарат. После уменьшения болевого синдрома необходимо обратиться в лечебное учреждение к врачу.

Медикаментозное лечение

При защемлении шейного позвонка медикаментозное лечение представлено обезболивающими и расслабляющими мышцы препаратами, имеющими седативные и противовоспалительные свойства. Ношение фиксирующего воротника обеспечит неподвижность шейного отдела позвоночника.

Чем лечить шейный остеохондроз и защемление нерва, решает врач. Наиболее распространённые группы средств &#8212, согревающие мази, таблетки и уколы. Их действие направлено на снижение болевого синдрома, уменьшение воспаления.

Назначают следующие группы препаратов:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Нимесулид».
  2. Сильные анальгетики, их назначение целесообразно только при крайней необходимости.
  3. Миорелаксанты. Механизм действия заключается в уменьшении спазма мускулатуры и расслаблении мышечных волокон, благодаря чему происходит высвобождение нервных корешков и смягчение болевых ощущений, снимается защемление мышц шеи. Используют центральные миорелаксанты: «Баклофен», «Тизанидин», «Циклобензаприн», «Метокарбамол».
  4. Витамины группы В для улучшения метаболических процессов: «Витаксон», «Мильгамма».
  5. Ходропротекторы для восстановления хрящевой ткани: «Терафлекс», «Артра».
  6. Кортикостероиды. Их применение — достаточно радикальная мера. Препараты этой группы могут провоцировать серьезные побочные эффекты, поэтому гормональные средства применяют только при неэффективности других медикаментов.

Физиотерапия

Главная цель физиопроцедур — улучшение общего состояния человека. Метод избавляет от мышечных спазмов и болевых ощущений.

Наиболее популярные методы физиотерапии:

  • УВЧ-терапия,
  • парафинотерапия,
  • лазерное лечение,
  • воздействие ультразвуком и магнитотерапия,
  • иглоукалывание.

Физиотерапевтические процедуры назначаются с учетом общего состояния больного и сопутствующих заболеваний.

Мануальная терапия

Мануальная терапия в короткие сроки устраняет боль и восстанавливает подвижность шейного отдела позвоночника. Она избавит от напряженности, из-за чего снимается давление на зажатый нерв.

Эффект от процедуры больной ощущает уже после первого сеанса. Проведение мануальной терапии доверяют только высококвалифицированным специалистам. Неправильное движение во время сеанса лечения защемления позвонка может привести к инвалидности больного.

Лечебная гимнастика ЛФК и массаж

Массаж улучшает кровообращение и обменные процессы, устраняет защемление мышц. С помощью расслабления сокращается уровень сдавливания нерва. Массаж эффективен вместе с упражнениями.

Лечебная гимнастика избавляет от негативных проявлений заболевания, ускоряет процесс выздоровления, а также предотвращает рецидивы заболевания.

Рассмотрим несколько эффективных упражнений:

  1. Лежа на спине, сделайте 20 плавных и равномерных вдохов. Задержите дыхание на 10 секунд, затем выдохните. Сделайте несколько подходов.
  2. Исходное положение — лежа на животе. Как можно выше поднимите грудь и голову, затем плавно примите первоначальное положение. Повторите упражнение 15—20 раз в 2—3 подхода.
  3. Исходное положение — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Приподнимите тело и по очереди наклоняйте его в левую и правую сторону. Повторите упражнение 15—20 раз по несколько подходов.

Хирургическое вмешательство

Если консервативная терапия не дает результата, прибегают к оперативному лечению. Решение об операции выносят с учетом таких обстоятельств, как возраст пациента и общее состояние здоровья.

Хирургическое вмешательство направлено на декомпрессию нервов, устранение грыж, остеофитов или новообразований с последующей стабилизацией шейного отдела. Полное восстановление наступает в среднем через 2-3 месяца.

Народные средства

В лечении защемления важно использовать все доступные методы, народные средства применяют с особой осторожностью. Есть множество рецептов, однако актуальность использования зависит от формы патологии.

То, что полезно при простом ущемлении нерва, может быть противопоказано при сдавливании артерий. Перед применением любого из рецептов, предложенных ниже, обратитесь к врачу:

  • ванна с отваром ромашки, крапивы, аира, шалфея и коры дуба или ели (по 250 г смеси на 3 л воды, предварительно кипятят и добавляют в полную ванну),
  • компрессы с отваром из черной редьки и ржаной муки в равных пропорциях,
  • мазь из 20 г жира, 1 ст. л. измельченных шишек хмеля,
  • пихтовое масло, соединенное с такой же порцией валерианы,
  • 1 ложка можжевельника в сочетании с 6 ложками измельченного лаврового листа — порошок заливают горячим сливочным маслом.

Профилактика

Для предотвращения рецидивов защемления шейного нерва работайте над укреплением мышц. Выполняйте специальный комплекс упражнений для шеи. На укрепление мышечного корсета отлично влияют занятия йогой и плаваньем.

Также целесообразным будет выбор ортопедической подушки для сна. И непременным условием должен стать отказ от поднятия тяжестей, резких рывков, чрезмерного физического напряжения.

Заключение

Ущемление нерва в шейном отделе — патология с ярко выраженным болевым синдромом. Заболевание поддается полному излечению, но процесс этот требует терпения и времени. Обращайте внимание на профилактические меры и своевременно обращайтесь к врачу. Это поможет избежать болезни и предотвратит ее рецидивы.

Источник статьи: http://zaslonovgrad.ru/zabolevaniya/spina/kak-lechit-zashhemlenie-shejnogo-pozvonka

Зажимы в шее и уровень счастья

Компьютер, дом, телефон, машина, мытье посуды и другая работа, приводящая к спазму затылочных мышц. Что происходит?

  • затылок крепко спазмируется;
  • задняя поверхность шеи укорачивается;
  • плечи поднимаются вверх;
  • спазм спускается на плечи, межлопаточную область;
  • передняя поверхность шеи удлиняется;
  • ткани растягиваются;
  • формируется брыли, второй подбородок и отек лица.

Из красивой грациозной девушки мы превращаемся в унылых отекших черепашек с головными болями и постоянным ожиданием счастья, которое, кажется, уже «не про нас».

Я прошла все стадии сутулости. И скажу так — хочешь быть прямой и красивой, необходимо постоянно работать и думать о том, в каком положении находится твоя шея, затылок и плечи.

Поехали. С чего начать?

Прекратите наклоняться за телефоном! Поднимите экран высоко, так чтобы уровень был перед вашими глазами, а не ваши глаза над экраном. Когда работаете за компьютером, опускайте плечи, не поднимайте их, не задирайте голову, вообще реорганизуйте рабочее время и используйте подставку под ноутбук.

Дальше, этого недостаточно. Спазм приходит не только из-за неправильной позы, но и на фоне стресса! Следите за своими реакциями, есть ли у вас желание СЖАТЬСЯ , когда что-то происходит не по плану?

Теперь дальше. Массаж.

Пришли вечером домой, сели перед сериалом, книгой, камином, котом, ребенком — вас не трогают 15 минут. Кладете левую руку ладонью вниз на свой затылок, на границу роста волоса, второй рукой подушечками пальцев начинаете растирать правую поверхность шеи от затылка (включая затылочный бугор) до правого плеча. Поменяли руку.

Сделаем паузу, как сейчас во рту расположен ваш язык? Прижат к верхнему небу или лежит на нижней челюсти? Неправильный прикус становится причиной не только стирания нижней челюсти, но и головных болей, спазмов, брылей и т.д.

Размягчили мышцы? Теперь поставьте подушечки пальцев на затылочные бугры и одновременно двумя руками проведите до седьмого шейного позвонка, как бы растягивая заднюю поверхность шеи. Это мягкое, но упругое упражнение необходимо для того, чтобы вернуть мышцам подвижность и эластичность.

Утром! В обед и на ночь

Не пренебрегайте зарядкой, растягивайте, бережно наклоняйте и разминайте шею. Не забывайте про позу, в норме между подбородком и грудью вы должны без труда удерживать резиновый мячик (если он выпадает, значит шея перерастянута спереди — скоро начнут формироваться складки).

Обратите внимание на японское упражнение с полотенцем:

Не забывайте про плечи, им обязательно нужно движение и разминка. Плавание, зарядка, ходьба или эллипсоид — плечевые суставы должны работать. Хорошо помогают гантели и упражнения с лентой, восстанавливается кровоток, улучшается общий тонус.

А теперь немного магии: когда вы расслабите шею, неожиданно увидите, сколько вокруг волшебства. Это происходит по щелчку пальцев и — хоп — вы уже читаете новую книгу, записываетесь на занятия в бассейн и проходите курс личностного роста.

Затылок — это сжатие собственных амбиций. Не бойтесь выскочить из зоны комфорта, но перед этим сделайте массаж :)

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/dr_trinalove/zajimy-v-shee-i-uroven-schastia-5dc018efd7859b00b18fdd8c

Позвоночник и суставы